Ejemplo de menús para bebés a partir de un año

Este tipo de post hubo un tiempo que yo los buscaba para poder comparar si mi hijo comía bien o no y por cantidades, se que cada niño es un mundo pero por tener algo de orientacion.
En este post os cuento un poco como me organizó yo.

Lunes:
* Desayuno
-180-210 de bibi con algún cacito de cereales.
– una galleta tipo Maria, toma como media.

* Comida
-300 de puré de verdura con pescado.
-1 yogurt natural sin azúcar.

* Merienda
-Potito de fruta de hero baby ( la fruta natural no se la come y me la vomita).
– 1 galleta Maria.

* Cena.
– 220 puré de calabacín con medio quesito.
– Bibi con cereales 240-270.

* Madrugada
– Bibi con cereales 210-240.

Esto es un ejemplo.
En el desayuno le voy cambiando cereales con cuchara o bibi, al igual que algunos días le doy galleta y otras veces un trozo de pan con aceite de oliva.

En la comida cada día come diferente:
Pollo con verdura.
Cocido.
Ternera con verdura.
Pavo con verdura.
Lentejas.
Pescado con verdura.
Los yogures pasa igual voy intercalando uno natural y otro de sabor.
Alguna vez le he dado algún macarrón cocido o con tomate, o un trocito de zanahoria o patata cocida, pero prueba muy muy poquito, como he sido tan asustona para darle en entero, el esta acostumbrado a sus purés, pero bueno poco a poco.

Para la merienda normalmente le doy fruta de potito le dejó de gustar la natural, para pena mía, pero como es tan estreñido tiene que comerla de alguna manera. La que más le gusta es una de hero baby o una de marca blanca de supermercados día.
Llevo unos días dándole zumo de naranja a cucharadas ya que esta un poquito resfriado y bueno ahí va unas 6-8 cucharas se toma.
También voy intercalando una galleta Maria como dije con un trocito de pan con mantequilla le gusta chupar el pan, le hago una rebanada de pan de molde la pongo en el tostador y le doy la mitad con una capital muy finita de mantequilla.
También probé con magdalenas pero le dan arcadas.

Para las cenas toma puré de calabacín, calabaza o pescado voy cambiando.
Algunas noches le rallo fiambre de pavo.
Y después su bibi con cereales.

Y como ya he dicho no perdona su bibi nocturno con 15 meses que cumplió ayer.

Besitos y buen finde.

Anuncios

5 thoughts on “Ejemplo de menús para bebés a partir de un año

  1. Esta muy bien el post, para comparar a ver como lo hacen otras mamis y saber si lo estamos haciendo bien. Yo la verdad que le preparo un menu muy parecido, osea que me quedo más tranquila, porque no sabia si lo estaría haciendo bien!! Espero que ya estés más animada. Un beso

    Le gusta a 1 persona

    1. Ese post tiene ya un tiempo… Je je, solo lo puse a modo ejemplo porque yo hay veces que he buscado las cantidades por hacerme una idea, aunque cada niño es un mundo, y algunos comerán menos y estarán genial también. Gracias por tu comentario. Mil besos 😘😘😘 te he votado en los premios Madresfera

      Le gusta a 1 persona

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s